AROUND INDIA主宰の田村ゆみさんの著書。 5000年も前からインドに伝わるアーユルヴェーダ。 私はその生活法を暮らしに取り入れることで、自分の不調に自分で対処できることが増え、日々の暮らしにどんどん楽しさが増えていきました♪ アーユルヴェーダが初めての方にも、興味を持ったけど挫折してしまった方にもオススメの１冊です♪ 暮らしの中にアーユルヴェーダ の知恵を取り入れて、生きる楽しさを育んでみませんか？ 著者：AROUND INDIA代表　田村ゆみ 編集・写真・デザイン：インド号 ページ数：62ページ（表紙・裏表紙を除く） サイズ：A5サイズ 価格：1800円（税別）